Как стать счастливой когда в жизни не легко!

 

 


Инструкция!


3. Проводите больше времени с любимыми: супругом, детьми, родителями, друзьями. Составьте план мероприятий, как вы можете отдохнуть вместе,  сходить в парк, собраться в гостиной и смотреть любимые фильмы. Отдых  не обязательно должен быть дорогим: просто сосредоточиться на качестве проведенного времени.


4. Если ваши убеждения и ценности устарели проанализируйте их:Спросите себя, какие убеждения вам нравится и радуют вас,а какие не приносят в вашу жизнь былого трепета. Кроме того, напишите список вещей, которые вы хотели давно сделать. Может вы хотели  прочитать интересную книгу, или никогда не находили время для изучения другого языка, или записаться на курсы,которые всегда привлекаи вас, или найти увлекательное хобби. 

 

5.Сделайте прямо сейчас то, что вы написали. Не откладывайте в долгий ящик свое удовольствие! Начните читать книгу, заниматься хобби, учить язык или просто посмотрите интересный фильм! Устройте себе минуты радости, которые затмят время невзгод!

 

И пусть Ваша жизнь наполниться яркими красками радости и счастья!!!!

Нашла это полезным жми на кнопочки!


Оставить комментарий

Комментарии: 0