Женское колесо жизни

Очень многим сейчас известна техника «колесо жизни».

Но сферы жизни, которые мы будем рассматривать сегодня отличаются от общепринятых. Дело в том, что женское предназначение отличается от мужского, отличается и род деятельности и все, все, все… Соответственно Мы сегодня будем рассматривать женское колесо жизни!


Возьмите лист бумаги, красивую ручку, а лучше несколько ручек разных цветов.

Нарисуйте круг и разделите его на 8 частей. Как показано на рисунке.

женское колесо жизни Алена Тукало
Алена Тукало

А теперь давайте рассмотрим сферы жизни женщины, и рассмотрим по 10 бальной шкале их эффективность в данный момент. Лучше эту практику проделывать на 29-30 день твоего цикла, или лунного дня!

Женское счастье

1.    Здоровье.Поставьте возле каждого пункта «+,-»  Каждый «+» это 1 балл.

Физическое:

·         Просыпаясь утром, Вы чувствуете приток энергии и радости

·         У Вас Занятия спортом 2-3 раза в неделю (плаванье, тренажеры, групповые занятия и т. д.)

·         Питание. Вы употребляете пищу, которая вас наполняет энергией и полезными микроэлементами и витаминами.

·         Питьевой режим. За сутки Вы выпиваете не менее 10 стаканов чистой воды, для улучшения обмена веществ и выведения шлаков.

·         Сон. Вы спите не менее 8 часов в сутки. Лучше 10

·         Секс. Исследования ученых доказали что, та женщина, которая наслаждается этим процессом регулярно - выглядит здоровой и энергичной, а так же появляется блеск в глазах.

    Духовное:

·         У Вас Медитация каждый день и Вы ведете запись позитивных аффирмаций

·         Вы позволяете себе просмотр только полезного и позитивного видео

·         Вы ведете позитивный плейлист, который Вам приятен и воодушевляет

·         Благодарности. Каждый день Вы благодарите за то что у Вас есть.

 

2.    Увлечение.Дело в том, что для душевного равновесия и материального благополучия  женщине не обязательно работать (об этом мы поговорим на тренинге) Для женщины важно творить. И делать ей это нужно в удовольствие. Поэтому эту сферу мы проработаем творчески. Оцените самостоятельно свои достижения:

·         Сколько у вас увлечений, считаете ли вы себя увлеченной личностью?

·         Какое хобби у вас есть?

·         Работа является для вас радостью и способом самореализации, или вы чувствуете себя «лошадью»?

3.    Материальные блага.Оцените не то, что вы имеете, а то, что вы можете иметь. А остальное дело мужское)))

·         Первое это не то, что у вас есть, а то о чем Вы мечтаете. Насколько вы умеете желать.

·         Что для Вас важно в материальном плане: деньги, пространство (дом, квартира), драгоценности, бренды, образованность, путешествия.

4.    Личностный рост.Мужчине важна работа вне себя: достижения, внешний успех, действие. Для женщины же важна работа внутренняя. Чем больше женщина совершенствуется во внутренних качествах, тем ценнее, успешнее и счастливее она становиться. Здесь важны такие личностные успехи как, смирение, покой, внутренняя сила. Этого можно добиться, только развивая женственность и мудрость.  На сколько Вы развиты, как женщина? Насколько Вы развиваетесь в этой сфере?

5.    Отношения с внешним миром. В эту сферу входят любые отношения, которые не касаются Вашей семьи. Коммуникация и ваша харизма

·         Подруги, друзья

·         Клиенты, сотрудники

·         Знакомые

6.    Семья. Женщина является центром семейных отношений. Своей мудростью Она всегда умеет быстро уладить любые конфликты и направить на укрепления своего семейного союза. Если же вы на этапе поиска своей второй половинки, то напишите насколько Ваши планы совпадают с планами вашего партнера по 10 бальной шкале.

·         Отношения с детьми

·         Отношения с мужем/партнером

·         Отношения с родителями

·         Сестры /братья

7.    Женская роль.Насколько в этой жизни вы выполняете женскую роль, а не делаете мужскую работу? Вот несколько аспектов ЖЕНСТВЕННОСТИ:

·         Умение, вдохновлять

·         Создание уюта и комфорта. Вы – остров, на который приплывет Принц!

·         Благотворительность

·         Дарение любви и заботы

·         Сексуальность

8.    Образование. В нашем информационном мире, кто образован, тот вооружен! Для того, чтобы быть прекрасной собеседницей, музой, успешной леди важно развиваться в таких сферах, как:

·         Культура и искусство

·         Финансовые вопросы (мужчине важно кому он доверяет свои материальные блага)

·         Сфера работы Вашего мужчины (чтобы было о чем поболтать вечерком)

 

Проанализировав данные, на вашем круге разделите каждый сектор на 10 частей. Каждую сферу отметьте по результатам своих ответов. Соедините отметки и посмотрите какое колесо получилось У ВАС. Можно ли на нем ехать дальше или стоит его немного подправить.

Опишите в комментариях, что у вас получилось!!! Можете задавать вопросы, Я с радостью на них отвечу! До новых встреч. 

Похожие статьи

Оставить комментарий

Комментарии: 1
  • #1

    Виталий (Четверг, 22 Декабрь 2016 05:14)

    Моё любимое упражнение, использую каждые 3 месяца.
    Отличное описание - рекомендую.